Clase de Yoga con Lucía Escuin Berrocal

El próximo 20 de septiembre tendrá lugar en nuestro patio de Coordinadora Barrio Vivo una clase de YOGA completamente gratuita, impartida por nuestra técnica Lucía Escuin Berrocal.

Una clase dirigida a todos los ciudadanos y ciudadanas de nuestra comarca. Con el objetivo de tomar conciencia corporal, control respiratorio para poder llegar a un estado de relajación y de atención en el presente. El yoga ayuda a reducir estrés y la ansiedad, fomenta la mejora del sueño, contribuye a aliviar los dolores crónicos. A nivel físico aumenta la elasticidad, mejora el equilibrio, fortalece músculos y huesos y reduce colesterol en sangre.

A partir de hoy abrimos nuestro plazo de inscripción ya que disponemos de un aforo limitado.

Si estas interesado/a llama a nuestro teléfono 956633582 en horario de 9:30 a 13:30h en horario de Lunes a Viernes.

Esta actividad está dentro del programa Algeciras Ocio y Tiempo Libre Inteligente, subvencionada por el Plan nacional Sobre Drogas y el Ayuntamiento de Algeciras.

! ACTIVIDAD GRATUITA ¡