El próximo 20 de septiembre tendrá lugar en nuestro patio de Coordinadora Barrio Vivo una clase de YOGA completamente gratuita, impartida por nuestra técnica Lucía Escuin Berrocal.
Una clase dirigida a todos los ciudadanos y ciudadanas de nuestra comarca. Con el objetivo de tomar conciencia corporal, control respiratorio para poder llegar a un estado de relajación y de atención en el presente. El yoga ayuda a reducir estrés y la ansiedad, fomenta la mejora del sueño, contribuye a aliviar los dolores crónicos. A nivel físico aumenta la elasticidad, mejora el equilibrio, fortalece músculos y huesos y reduce colesterol en sangre.
A partir de hoy abrimos nuestro plazo de inscripción ya que disponemos de un aforo limitado.
Si estas interesado/a llama a nuestro teléfono 956633582 en horario de 9:30 a 13:30h en horario de Lunes a Viernes.
Esta actividad está dentro del programa Algeciras Ocio y Tiempo Libre Inteligente, subvencionada por el Plan nacional Sobre Drogas y el Ayuntamiento de Algeciras.
! ACTIVIDAD GRATUITA ¡