Seguimos fomentando las actividades de ocio alternativo dentro de nuestro programa ¨Algeciras Ocio y tiempo Libre inteligente¨ subvencionado por el Plan Nacional sobre Drogas y el Ayuntamiento de Algeciras. Hoy tenemos a nuestro voluntario katesurfista Fonsy Delgado Kite con un vídeo con mucha adrenalina, mostrando un deporte tan demandado en nuestra comarca. Los beneficios de la práctica de deportes acuáticos en los menores y jóvenes son muy diversos: La resistencia del agua, que supone un esfuerzo añadido, permite fortalecer la musculatura de los niños para que crezcan sanos. Reducen el estrés del colegio y de los deberes. El contacto con el mar permite desconectar de las preocupaciones diarias. Mejoran la resistencia física de los niños porque los deportes acuáticos estimulan la mayoría de los músculos del cuerpo. Ayudan a mejorar la coordinación de todas las articulaciones. Aumentan la capacidad cardiorespiratoria debido a que los niños deben controlar su respiración respecto al ejercicio que están realizando, para que ambas acciones sean correctas. Favorecen el sueño al termino de la jornada. Hacen que los niños sean más felices porque practicar deportes náuticos produce endorfinas, que son las hormonas de la felicidad.
